raw
După cum o spune și numele, metoda aceasta de prepare a alimentelor presupune să nu folosim niciun tip de preparare termică, bucurându-ne de prospețimea legumelor sau frunctelor în forma lor inițială, raw.
Putem obține salate delicioase din legume sau fructe proaspete sau anumite shake-uri delicioase de fructe și legume, bucurându-ne de toate vitaminele din ele.
Rețete ce folosesc metoda de gătire prin raw
