Orezul se fierbe intr-un litru apa cu putina sare.
Cand este fiert se scurge si se lasa sa se raceasca.
Ouale se fierb tari si se curata de coaja.
Se toaca ardeii fideluta, ouale felii, iar jambonul cu salata marunt.
Se scurge mazarea si boabele de porumb bine si se amesteca cu toate ingredientele.
Se toarna maioneza si se amesteca usor.
Se serveste foarte rece.
Valori nutriționale/1 porție:
Calorii84642%
Carbohidrați133g48%
Grăsimi30g38%
Saturate17g85%
Proteine4,6g9%
Colesterol78mg26%
Fibre7,2g26%
Sodiu79mg3%
Zahăr48g-%
Notă *
Procentele % de mai sus arată care este cantitatea a unui nutrient dintr-o porție contribuie la dieta ta zilnică. De ex. 2000 de calorii sunt necesare unei persoane zilnic.