Puteți înlocui carnea de porc cu o bucată de piept de curcan.
Preparare
0/
8 pași
Se spala bine bucata de muschi si se inteapa cu varful cutitului.
Se pun bucati de costita si usturoi in intepaturi.
Se leaga bine cu sfoara, se unge cu ulei, se presara cu cimbru, piper si sare.
Se aseaza intr-o tava mai mica, se pune ulei 2-3 linguri, vin, apa.
Se baga la cuptor pentru ~2 ore
Se stropeste si se roteste din cand in cand.
Se scoate sfoara cand e aproape gata si se mai tine la cuptor 10-15 minute.
Se taie felii si se serveste cu o salata proaspata sau muraturi
Valori nutriționale/1 porție:
Calorii84642%
Carbohidrați133g48%
Grăsimi30g38%
Saturate17g85%
Proteine4,6g9%
Colesterol78mg26%
Fibre7,2g26%
Sodiu79mg3%
Zahăr48g-%
Notă *
Procentele % de mai sus arată care este cantitatea a unui nutrient dintr-o porție contribuie la dieta ta zilnică. De ex. 2000 de calorii sunt necesare unei persoane zilnic.