Se face un aluat din faina, ulei, un praf sare si drojdia dizolvata cu lapte caldut.
Se adauga lapte pana devine un aluat vartos si se framanta 10 minute.
Se lasa sa creasca 30 minunte, apoi se intinde o foaie mare cat tava.
Se unge cu ulei tava si se aseaza foaia de aluat care se unge cu suc de rosii.
Se aseaza in mod uniform ciupercile, maslinele ,boabele de porumb, rosiile si ardeii.
Se bat 2 oua cu 2 linguri smantana si se ung toate ingredientele puse pe foaie.
Se baga la cuptorul incins 20 minute.
Se pune cascavalul ras pe toata foaia si se baga la cuptorul inca 5 minute.
Se serveste calda cu suc de rosii.
Recomandări
Cine doreste poate sa puna carne si semipreparate bio din carne.
Valori nutriționale/1 porție:
Calorii84642%
Carbohidrați133g48%
Grăsimi30g38%
Saturate17g85%
Proteine4,6g9%
Colesterol78mg26%
Fibre7,2g26%
Sodiu79mg3%
Zahăr48g-%
Notă *
Procentele % de mai sus arată care este cantitatea a unui nutrient dintr-o porție contribuie la dieta ta zilnică. De ex. 2000 de calorii sunt necesare unei persoane zilnic.