vișine proaspete sau congeltate sau din compot/vișinată/co
frișcă vegetală
Preparare
0/
6 pași
Se face un aluat din ingredientele de mai sus.
Se împarte aluatul în 3 și se fac 3 foi rotunde, de aproximativ 30 cm în diametru.
Se coc cele 3 foi la cuptor, la 180 de grade, pentru 20min.
După ce foile sunt gata, una dintre ele se sfărâmă și se amestecă cu frișcă vegetală și cu vișine sau mere tăiate cu bulețe și călite anterior.
Se așează o foaie, apoi compoziția cu frișcă și iar o foaie.
Deasupra adăugăm frișcă vegetală și ornăm cu vișine.
Valori nutriționale/1 porție:
Calorii84642%
Carbohidrați133g48%
Grăsimi30g38%
Saturate17g85%
Proteine4,6g9%
Colesterol78mg26%
Fibre7,2g26%
Sodiu79mg3%
Zahăr48g-%
Notă *
Procentele % de mai sus arată care este cantitatea a unui nutrient dintr-o porție contribuie la dieta ta zilnică. De ex. 2000 de calorii sunt necesare unei persoane zilnic.