Se storc cele 3 lămâi folosind un storcător de citrice.
Se pune zeama de la lămâi într-o carafă de 1 litru.
Se stoarce și o lime și se adaugă zeama în carafă.
Se taie jumătate de lămâie în felii subțiri și se adaugă în carafă. De preferat ca lămâia să nu fi fost tratată pe coajă, după recoltare.
Se pune mierea de albine și se amestecă totul bine.
Se toarnă apă minerală şi se amestecă iar totul până se dizolvă mierea de albine.
Se servește la pahare cu câteva cuburi de gheaţă şi o felie de lime pe marginea paharului pentru aspect.
Rețeta video pentru Limonadă cu miere de albine
Limonadă cu miere de albine
Recomandări
Cuburile de gheață se fac cu ajutorul unei forme pentru cuburi de gheață, pe care o umpleți cu apă plată și o puneți la congelator, cu cel puțin o zi înainte de a face limonada.
Valori nutriționale/1 porție:
Calorii84642%
Carbohidrați133g48%
Grăsimi30g38%
Saturate17g85%
Proteine4,6g9%
Colesterol78mg26%
Fibre7,2g26%
Sodiu79mg3%
Zahăr48g-%
Notă *
Procentele % de mai sus arată care este cantitatea a unui nutrient dintr-o porție contribuie la dieta ta zilnică. De ex. 2000 de calorii sunt necesare unei persoane zilnic.